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为什么睡觉睡几个小时就醒?

为什么睡觉睡几个小时就醒?因为工作原因,我睡觉很没规律,现在睡觉睡三四个小时就醒,然后还能睡着,但基本就是一个小时醒一次了!不知道什么原因!谢谢了!
提问时间:2020-06-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,上述情形与休息睡眠不规律,睡眠质量不好有关,有上述情形,可用些药物调理改善睡眠现状,意见建议:有上述情形,可服用安神补脑液,三餐规律饮食,戒酒戒烟,少熬夜,祝身体健康

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