问题分析:子宫的韧带由于孕期牵拉,生完孩子后往往有些松弛,如果咳嗽、屏气、增加腹压、过早提重物、大便费力就容易导致子宫脱垂,尽快锻炼肛提肌会有好转。
多做提肛运动,吸气提肛坚持15-20秒后再慢慢放松为一次,连续做20次为一组,每天坚持做4-5组,适当休息,能慢慢恢复。
意见建议:保持大便通畅,避免增加腹压的动作,或服用中药、配合针灸理疗能尽快恢复。
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