指导意见：你好，鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。
至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多，特别是孕妇身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富
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