你好，你所说的情况，往往是有肠胃消化不良的情况引起的了。,此种情况往往是可以选择中药的治疗的。往往是健脾胃、促消化的中药的治疗的。
还有做腹部的按摩和足三里、脾经、胃经穴位的按摩的。建议适当的锻炼的。
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