在药厂上班得经常上夜班，是三班两倒型的！近期想要个

问题分析：你好，根据你说的情况，经常上夜班是影响怀孕的。夫妻双方要在孕前半年纠正不良的生活和饮食习惯。合理休息合理饮食，饮食要广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。

忌烟酒、辛辣食物、咖啡及接触有毒物质和辐射源。意见建议：建议调换工作岗位，在怀孕以前3个月到怀孕后前3个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。