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我想每天用跑步机跑步，速度:6.5，时间:30分钟

我想每天用跑步机跑步，速度:6.5，时间:30分钟，餐饮的话还是正常吃，但不暴饮暴食。这样可以减肥我想每天用跑步机跑步，速度:6.5，时间:30分钟，餐饮的话还是正常吃，但不暴饮暴食。这样可以减肥吗？

提问时间：2020-05-18

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