您好,依据您的情况考虑,小腿疼的症状一般情况是由于气虚,阴虚,湿热导致的。指导意见常用的补气的食物可选用小米粳米糯米莜麦扁豆菜花胡萝卜香茹豆腐马铃薯红薯牛肉兔肉猪肚鸡肉鸡蛋鲢鱼鲨鱼黄鱼比目鱼等这些食物都有很好的健脾益气作用亦可选用补气药膳调养身体例如人参大枣粥配方人参3克,大枣5枚,大米60克制作大枣去核,与人参大米同煮为粥,佐餐用,可经常食之阴虚当补阴常用补阴的药物如麦门冬天门冬石斛沙参玉竹黄精枸杞子山萸肉女贞子旱莲草玄参桑椹决明子银耳蜂王浆等可根据身体具体情况选用长生保命丹即属常用养阴方配方枸杞子地骨皮甘菊牛膝石菖蒲远志生地各60丸制作把上药研成细末,炼蜜为丸,如梧桐子大小,每服60丸,温酒送下,日服二次
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