病情分析：你好，结合症状考虑是进食火腿后不易消化导致的急性肠胃炎，建议这些情况及时到医院就诊查血常规、便常规了解有无存在炎症的可能，观察体温变化。
意见建议：腹部注意保暖，呕吐及腹泻症状炎症可以暂禁食减轻胃肠道负担，适当喝一些水。
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