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青春期我长胖了应该怎么办啊？怎样才能有效

我十二岁，身高157，体重88随着年龄的增长青春期也到来了，我突然觉得自己长胖了，怎么办啊？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况，因为你年龄太小，必须吃有营养的食物，建议多锻炼，积极参加学校组织的活动，首先，你年龄还小，即使胖也不能减肥的，因为正在长身体，必须吃有营养的食物，其次，可以多运动，积极参加学校组织的活动。

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