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你好，我50岁眼花，是吃胡萝卜素好，还是吃叶黄素好

你好，我50岁眼花，是吃胡萝卜素好，还是吃叶黄素好。想知道吃那个好

提问时间：2020-03-24

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

吃胡萝卜素好，胡萝卜素能较好补充维生素A，对视力有好处。平时还多吃些猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝。

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