您好,您的情况是因为您的性格过于内向,对现在的生活不满意,所以才会让您出现了总是活在悲观中,才会总是想起以前的痛苦,出现了上述问题。
建议您可以把自己的心事和您的家人及朋友说出来,保持乐观的心态,培养一些爱好,充实自己的生活,相信您的情况会有改善。
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