问题分析：您好！休息指在一定时间内相对地减少活动，使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。
意见建议：不是要睡着才能算休息。如果您感觉很放松，对消除疲劳恢复体力和精力有帮助，那就算的上是休息。所以躺着也是休息。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
