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增强皮肤免疫力吃什么？

提问时间：2020-09-23

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

生活中能够增强皮肤免疫力的食物有很多，常见有黄豆、豆腐、豆干、燕麦、糙米、牛奶、核桃、杏仁以及无花果等，也可以多吃含维生素C高的水果蔬菜，不仅能起到增强皮肤免疫力的作用，还有一定美白养颜的功效。

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