问题分析：根据你说的情况一般应该考虑损伤了肌腱，造成皮下出血，血肿肿胀。意见建议：要是有骨折的目前活动后疼痛应该较为剧烈，继续休息，局部热敷、理疗按摩促进损伤恢复，外用活血化瘀的药物及止痛膏，口服云南白药促进恢复。
必要时拍片检查排除骨折。
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