指导意见：应进行积极地心理治疗。积极戒除手淫的习惯，将自己的生活重心转移，避免戒除刺激性信息，多加强锻炼，端正心态。
饮食以清淡为主，可是适当的增加营养，含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。
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