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太胖了又很贪吃怎么减肥

怎么样可以减肥？一米6都180斤了很肥怎么样能减肥？又控制不住嘴巴，很贪吃，看到什么就要吃只要能吃的都吃，就是刚吃饱，见别人吃饭，我又会拿碗筷再继续吃的，怎么办就是控制不住？我是女的吃减肥药又减胸不敢吃，有什么减肥药是不

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。

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