你好,在饮食上要注意,少吃含盐多的食物、菠菜和豆腐不要一起吃,以免形成易沉淀的草酸钙引起结石病的复发,还要增加运动量,多喝开水有助于体内垃圾的清除。
忌饮水过少。人体每天都要从尿中排出大量的代谢产物,同时又要将尿尽量浓缩以减少体液的丢失。据统计,人体每天排出的尿量在1000毫升以下,则产生晶体的机会就明显增加,如果少于500毫升则处于成石的危险境地。
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