这种情况多是由气血虚或者低血压导致的,建议先测量一下自己的血压看有无异常。由于经期失血量过大,需要及时吃点温补食物,比如红枣,枸杞,牛肉,芝麻等,经期时注意多多休息,不要做剧烈运动,不要吃辛辣刺激性食物以免引起经血量增加。
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