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怎么调整宝宝的作息时间？

我家宝从2个月开始就每天10点睡，8点起，过2个月我就要上班了，想把时间调整到8或9点睡，然后6，7点起，这样我也比较好喂奶，上班也不会迟到了（宝不吃奶瓶）请问什么调整呢？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

白天多带孩子出去玩，孩子玩的累了晚上自然就睡的好了，这个时候一定要培养良好的作息时间，不然以后上学了可麻烦的！

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