脾胃虚寒、咽喉炎怎么调理？

常年坐着上班，上班场所冬天冷夏天热，到后来就养成脾胃虚寒，咽喉炎，下面怕冷，上面怕热，舌苔每天都是水润肥厚有齿痕，有时候很渴但又喝不下水，每天都想吐口水，口腔不吸收口水，所以总想吐出来。还总想吃凉的这样缓解咽喉炎，蓝芩口服液、蒲地蓝、复方鲜竹沥都用过了，但总是吃凉的脾胃又受不了，脾胃受点凉就会咕噜噜的响，然后腹泻，特别严重的腹泻，后来成了慢性腹泻了，腹泻完了，小肚子空空的，胃的这边特别凉，经常用热宝贴着多穿衣服吃热的，整肠生，肠炎宁，四神丸，吗丁啉，雷贝拉唑，兰索拉唑都吃过。好不容易把胃弄暖和了，舌苔又有