吃饭就胃胀多考虑吃饭时大量吞入空气、吃了太多容易产气的食物、消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡、胆结石等引起的。可以吃些帮助消化的药物，对症治疗。
吃东西时细嚼慢咽，别吃太多、太撑。少喝碳酸饮料，少吃白萝卜、豆浆等容易产气的食物。
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