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血压低血脂稠的人饮食应该怎么吃比较好呢

平常是非常的注意身体的，但还是有血压低和血脂稠，平时饮食吃什么比较好啊？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

低血压和血脂稠平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱等，应该注意良好的生活方式。
低盐低脂饮食非常重要。应该注意体育锻炼和更多的活动。它有利于改善身体健康和预防各种疾病的发生。

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