问患者提问

腰肌劳损能不能带护腰

上个月的时候，我感觉腰部不舒服，就到医院去做了检查，结果查出来我这是得了腰肌劳损了，就是平常总是感觉腰部有点疼痛，弯个腰都会又点困难，而且晚上睡觉的时候也不太敢翻身。想得到怎样的帮助：腰肌劳损能不能带护腰？

提问时间：2020-07-17

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损是可以带护腰的，有保暖，缓解疼痛的作用。工作时候可以佩戴，但是休息时就得取下来，因为长时间佩戴，可能引起腰部肌肉萎缩力量下降，需要坚持锻炼比如五点式练习或者飞燕式练习，平板支撑等增加腰背肌力量。

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