意见建议：胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。饮食上要节制，定时定量，食物应以易消化且富有营养的为主。
注意不要吃太油腻、太甜和难消化的食物，辛辣的食物以及烟、酒最好都不要碰。
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