胃，不好怎么调理。我的年龄30岁，男性。平时，吃得

问题分析：你好，这种情况考虑有慢性胃炎的表现，积极进行调理治疗的。指导建议：建议注意休息，避免着凉，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

适当的食用一些青菜水果，多吃五谷杂粮。保持良好的生活规律，避免长期的熬夜，少量多餐，避免吃得过饱。适当的体育锻炼，有利于疾病的康复。

目前可以口服达喜。雷贝拉唑胶囊进行综合治疗的，注意观察疗效的。定期进行复查的。