眼皮一直跳该怎么办

叫做眼睑痉挛，一般考虑是由于比如说过这个劳累或者是压力大的因素容易诱发。有可能是因为睡眠质量差，或是由于最近的压力太大，用眼过度引起的眼睑肌痉挛。

建议，除了保证足够的睡眠时间，还要保证良好的睡眠质量，而且避免吃刺激性的食物，多运动，比如跑步，避免用眼过度，尤其是手机，电脑电视等，一定要尽量控制，目前可以做眼部的热敷，按摩。