请问医生，我得了腰椎退行性变，腰4/5椎间盘膨出。

问题分析：你好，腰椎退行性变，腰4/5椎间盘膨出是影像学描述。来例假时腰部有疼痛麻木症状出现，说明你有肾虚症状，中医讲“腰为肾之腑，就是说腰部表现症状都与肾有关。

女性常见于肾气虚。意见建议：在治疗上主要以滋补肝肾，强腰为治疗原则。代表方剂：六味地黄汤、金匮肾气汤、左归丸、右归丸、归肾丸、独活寄生汤等。

中成药如补肾壮腰丸。祝你早日康复。