背部脊椎中段一节处疼痛

背部脊椎中间段一小节处疼痛，外力作用下不疼，之前无征兆，在沙发上坐着，突然就疼了起来，本以为是坐姿不对，起来站会就好，结果一直疼，疼了三天了，不是很疼就是隐隐的疼痛，不动不疼，身体一用力，或坐着就疼。后来就用热毛巾敷了下，缓解了疼痛，连敷三天，疼痛渐渐没了，就不敷了，结果又疼起来，不知道是什么原因引起的。:需要医生帮助提供远程诊断：想知道为何疼的原因