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问患者提问

饮冰水能否有效缓解紧张心情

在体检心跳和心电图时，我心情马上就紧张起来了。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，如果体检时心情紧张可以进行转移注意力的方式来缓解，比如你说的饮冰水，每个人都有自己的转移注意的方式，只要能够缓解就可以了。
指导意见体检前注意别熬夜，放松心态，做深呼吸，要暗示自己没事。

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