问题分析:您好,不知道您自己到底有没有什么不舒服;其实,如果没有什么明显的不舒服,我们平时这个部位适当地注意保护就可以意见建议:比如,不要长时间坐着、尽量不要或者少抽烟喝酒、这个部位注意清洁每天都洗一洗、不要纵欲、休息好、多锻炼,就对其有好处的啊;
现在我们不至于缺乏什么营养,往往不需要额外补充什么的
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