您好，根据您所述情况，建议您选用汤臣倍健钙镁片高效补钙，增强人体免疫力，增强骨骼、肌肉、神经、软骨节的生长】3岁以上儿童及青少年，每次2片，每日1次，咀嚼食用；
成年人、孕妇及哺乳期女性，每次2片，每日12次，咀嚼食用。希望能帮助到您，祝早日康复！
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