怀孕5个月便秘，您需要多喝蜂蜜水，或者是多吃香蕉、猕猴桃、火龙果、韭菜、芹菜等食物，促进粪便的排出。如果便秘比较严重，也可以口服乳果糖口服液，或者是使用开塞露辅助通便。
饮食上暂时避免食用易上火的食物。
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