指导意见：失眠症主要表现为入睡困难、睡后容易醒、醒后又不易入睡、睡眠深度及时间不足，并影响次日日常生活。如是偶尔的失眠，可能与紧张、疲劳、作息时间不规律有关，建议平时多注意自我调节，劳逸结合。
如是持续性的失眠，可短期服用镇静助眠药物治疗，如艾司唑仑等。
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