精神障碍，焦虑抑郁，睡眠困难

抑郁心，跳过快，焦虑，失眠，胸闷，头晕等躯体症状，使你产生了不良的情绪困扰。焦虑症表现为对未来不必要的担心。如果你不放心，建议你到正规医院精神科接受检查，及时接受正规的治疗。

建议你接受药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。希望你在生活中学会调试自己的情绪，经常和家人朋友沟通交流，多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。

对自己充满信心，学会自我放松，自我调解，每天给自己积极的心理暗示，经常参加一些，户外运动，放松身心愉悦心情，有助于缓解身体不适症状。

希望你以积极的心态去面对生活，早日恢复降！