膝盖拉伤怎么办

问题分析：你好，膝关节损伤，最常见的是内侧副韧带损伤，其次有髌腱、交叉韧带、半月板等等。意见建议：一般情况下，关节软组织损伤后，要求冰敷、加压包扎、休息制动和患肢抬高，同时，需要尽早去正规医院关节外科或骨伤科或运动医学科就诊，明确有无必须及时处理的骨折、韧带断裂等情况。

具体恢复时间，则与损伤程度有关。