病情分析： 您好，这几种是体内所含的微量元素，富含在粗粮、水果、蔬菜当中，也是人体不可缺少的微量元素，缺乏后会导致身体状况的异常。
意见建议：饮食要注意均衡，多吃水果蔬菜保证日常所需的微量元素。祝您身体健康！
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