医生我才14岁额头怎么有了皱纹

根据你的描述，你说的情况是抬头纹，抬头纹大多是先天的，大量失水、营养不良、用手摸的坏习惯、强烈日光刺激都可以导致抬头纹的发生。

现在治疗抬头纹方法很多，较浅的可以成年后进行激光射频治疗、注射去除等，较深的抬头纹可手术去除。平时不要用手去摸，多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。