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肩胛骨堵是怎么造成的，应该怎么办？

我最近总是觉得肩膀那里时不时的疼痛，做了几时的运动没有缓解，就去医院看医生，医生说是肩胛骨缝堵，这是什么原因造成的，应该怎么办？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很有可能是你平时的工作太忙不注意自己的坐姿导致酸痛，日积月累，就很有可能导致你的这种疾病的。最好的治疗的方法就是避免过度的劳累，矫正不良的坐姿。
如果有疼痛注意要卧床休息，工作时要注意腰肌的牵拉，再配上适当的针灸和中药，是很有效果的。

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