问题分析：你好，促卵泡建议可以食用煮熟的黑豆,或者用红糖熬姜茶都会有促进排卵的效果!希望我的回答会对您有所帮助.意见建议：多吃大葱、 南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；
另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤也可。
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