你好，根据你所描述的情况，应该是由于上火，气阴不足所导致的失眠多梦。建议你可以口服参芝安神口服液，多种维生素，b族维生素。
来联合用药，平时多吃一些清热泻火的食物，多喝水，补充身体所需要的水分，少吃辛辣油腻刺激性的食物。
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