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绿豆、红豆、百合、黑米可以同吃吗?

绿豆、黑豆、红豆、百合、黑米可以同吃吗?
提问时间:2020-03-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:患者你好,各种五谷杂粮之间并没有配伍禁忌。而且谷类和豆类配伍还可以起到蛋白质互补作用,提高蛋白质利用率,提高营养价值。

    意见建议:建议患者:以上食物搭配,可以起到营养互补作用,是可以引起吃的。

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