排便不顺，舌苔厚，睡眠质量差，咳嗽。

患者的表现要注意肠道缺乏动力、缺乏有益菌等原因造成的可能，也要注意呼吸道感染。充分休息也是很关键的，不要吃辛辣等刺激性食物，口服清火片等药物来进行治疗，多喝水，必要时到正规医院的中医科进行中药调理，以及内科检查等。

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