我以出现更年期症状出潮热出汗夜晚睡不好觉请问吃点什

建议你可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用。也建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊。

他里面含有生物样的雌雄激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的啊。严重的，没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素。

一般情况60岁以后也会自行缓解的啊。