夜惊可不可以吃茶叶蛋

夜惊不宜多吃茶叶蛋。夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。

夜惊这种病在饮食上只需要注意尽量少吃含咖啡因的刺激食物，晚上睡觉前不要喝刺激的饮料，保证好睡眠。茶叶蛋你可以吃，但是我不建议多吃，尤其是晚上临睡觉之前就更不要吃了。