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总是感觉记忆力差，特别是在资质考试方面的教材的时候

总是感觉记忆力差，特别是在资质考试方面的教材的时候，看过后很容易忘记，这与年龄有关吗？还是与学习的心态有关呢，谢谢

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您记忆力差的情况多由脑髓失养导致的，可以多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。
意见建议：多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时药物治疗可以服用中成药健脑丸来治疗，一般很快就可以好转祝早日健康

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