首页 > 权威问答 > 每晚熬夜喝咖啡

问患者提问

每晚熬夜喝咖啡

每天晚上熬夜喝咖啡。长期下来会不会对神经有影响。还对身体有什么影响。晚上熬夜应该注意些什么好

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上熬夜喝咖啡，可以让人精神振奋，但维持时间短，容易影响人的心血管系统和神经系统，导致心律失常等问题。指导意见经常熬夜的人，最容易出现维生素B族的缺乏。
建议多吃深绿色叶菜类如菠菜、绿色花椰菜、芥蓝、甘蓝等，豆类。多吃水果如苹果、猕猴桃、香蕉等。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号