您这样的情况很有可能抵抗力下降引起的咽部发炎，与平时生活和饮食习惯有很大关系。可以用吴太咽炎片加三黄片试一试，看看效果怎么样。
多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等。平时也可以经常含服象四季润喉片、薄荷喉症片等，对您的情况也是很有帮助的。
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