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火龙果含哪些维生素

我今年26岁，最近有点缺维生素，我很喜欢吃火龙果，便想通过吃火龙果来补充身体所需的维生素。想知道火龙果含有哪些维生素？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

火龙果是一种含有很高营养价值的一种水果，比较适合于老年人和小孩，火龙果中含有微量元素锌、铁、镁、钾以及各种维生素，并且口味鲜美，能够经常的食用，对于便秘的人群有很好通便排毒的作用，但是脾胃虚寒的人群尽量不要食用，因为长期食用会导致脾胃更加的虚寒。

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