胃痛应该吃什么菜

以清淡的食物为主，避免摄入高脂肪难消化的食物，在饮食上，可以多喝一些养胃的粥类，比如小米粥，大米粥，薏米粥，八宝粥等。

多吃一些苹果，因为苹果能够健脾补气，还能够促进食物的消化与吸收。胡萝卜含有丰富的维生素，具有护肝养胃的效果，也可以把胡萝卜榨成汁来喝。

也可以适当的喝一些牛奶，因为牛奶本身就具有保护胃粘膜的作用，还能够缓解胃疼。