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人缺维生素c有什么症状

我经常早上起来刷牙的时候，会出现牙龈出血。听朋友说有换药膏试试看，我换那种改善牙龈出血的药膏用一点时候还是没有效果。平常饮食也很清淡，但这个牙龈出血这个情况以及持续好几年。人缺维生素c有什么症状

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，一般不会出现缺乏维生素c，但是如果吃蔬菜比较单一，也有可能缺乏。指导意见：建议，多吃蔬菜。
富含维生素c的食品有柠檬、水果、青椒、白菜、土豆。也可以吃点维生素c片。

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